Mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual. Pretende que la persona se centre en el momento presente de un modo activo, procurando no interferir ni valorar lo que se siente o se percibe en cada momento
jueves, 3 de octubre de 2013
Artículo aparecido en el Semanal
Adjunto enlace artículo de El Semanal del pasado fin de semana
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